Un grupo de jóvenes participa en un taller sobre control de impulsos en el Centro Senda de Ourense

12 Jul 2019

Los pasados días 5, 10 y 19 de junio, un grupo de personas jóvenes en riesgo de exclusión participó en un taller sobre control de impulsos impartido por una profesional del Centro Senda de Ourense.

A lo largo de estas tres jornadas, los usuarios tuvieron la oportunidad de trabajar sobre estrategias de autoobservación y autocontrol para aumentar o disminuir conductas de forma intencionada, analizando además distintos aspectos relacionados con el control de la ira, así como estrategias para llevarlo a cabo (respiración profunda, pensamiento positivo, etc.).  Para llevar a cabo este conjunto de actividades, la metodología empleada se basó en dinámicas activas participativas como el role playing, la lluvia de ideas y la reflexión y debate sobre el material audiovisual utilizado a lo largo de la iniciativa.