El pasado mes de mayo, una psicóloga del Centro Senda de Murcia impartió un taller orientado a proporcionar información veraz sobre alimentación y estilo de vida saludable, adecuándolo a la edad de las personas participantes.
Mediante una serie de diapositivas y siguiendo en todo momento una dinámica basada en la interacción, el grupo de participantes trabajó de forma activa en distintos conceptos como la obesidad, el consumo de azúcar, la pirámide nutricional, las alternativas a los alimentos ultraprocesados, los tipos de cocinado o las enfermedades provocadas por una mala dieta.
Con este taller se pretender concienciar a los y las participantes de la importancia de llevar una alimentación saludable desde edades tempranas, invitándoles asimismo a la reflexión y la puesta en común de sus ideas y puntos de vista al respecto.